O que é o projeto
O Parkour para Todos é um projeto que utiliza o movimento como ferramenta de desenvolvimento humano. Para todas as idades, as oficinas acontecem de Sexta a Domingo na cidade de Itabuna na Bahia.
As oficinas são pensadas para crianças, adolescentes e adultos, promovendo saúde, autonomia e consciência corporal em um ambiente seguro e acolhedor. Sempre na perspectiva de transformação humana e social a partir da filosofia do Parkour, "ser forte para ser útil" não tem a ver com apenas ser forte para atividades físicas do dia a dia e situações extremas, tem um significado altruista que carregamos em nossos trerino, que é sobre alcançar certos níveis de habilidades que serão úteis para o próximo em momentos de necessidade.
O que você ou seu filho vai desenvolver
Disciplina foco e auto-controle
Coordenação motora e consciência corporal
Confiança e autonomia
Socialização e trabalho em grupo
Sobre o instrutor
Matheus Limeira é instrutor de Parkour com mais de 15 anos de experiência na prática e atuação na região, com difusão da prática através de vídeos online, aparição em mídia insititucional, eventos, projetos sociais e atividades educativas. Sua abordagem vai além do movimento técnico do método natural de Georges Hébert: é guiada pela filosofia do Parkour puro, inspirada no princípio do “ser forte para ser útil”. Nas aulas, o foco está no desenvolvimento da consciência corporal, do autocontrole e da responsabilidade, respeitando o ritmo de cada aluno. Acredita que o Parkour é uma ferramenta de transformação, capaz de fortalecer não apenas o corpo, mas também valores como disciplina, respeito, superação e cooperação.
Estudou Educação Física e atualmente cursa Serviço Social, buscando integrar os saberes do corpo, da cultura e da cidadania em ações educativas acessíveis e transformadoras. Ao longo da sua trajetória, participou de palestras em instituições de ensino superior, escolas, oficinas, eventos culturais e entrevistas sempre promovendo a valorização do espaço público como território de expressão e inclusão.
Idealizador do projeto "Parkour para Todos", sabe do potencial do movimento como instrumento de fortalecimento comunitário, empoderamento pessoal e resgate da autoestima, especialmente entre crianças e jovens. Atua com compromisso ético, pedagógico e cultural, promovendo uma prática segura, adaptada e inspiradora para todos os públicos, inclusive para adultos.
Quem pode praticar?
Infantil (7 a 12)
Uma forma divertida e saudável de gastar energia, ao mesmo tempo em que desenvolve coordenação motora, equilíbrio e consciência corporal. Para as crianças, as aulas estimulam a disciplina, o foco e a confiança, sempre de forma lúdica e segura.
Jovens (13 a 18)
O parkour se torna uma ferramenta poderosa para canalizar energia, reduzir a ansiedade e fortalecer a autoestima. A prática estimula o autocontrole, a superação de limites e o pensamento estratégico, além de promover saúde física e mental. É também um espaço de pertencimento, onde o jovem desenvolve identidade, responsabilidade e conexão com o grupo.
Adultos (+19)
Alternativa dinâmica ao sedentarismo, trabalhando força, mobilidade, equilíbrio e resistência de forma funcional. Mais do que exercício físico, a prática desenvolve foco, consciência corporal e controle emocional, ajudando a lidar com o estresse do dia a dia. É uma oportunidade de reconectar-se com o próprio corpo, superar desafios pessoais e manter uma vida mais ativa e saudável.
Perguntas Frequentes
Meu filho precisa ter experiência?
Não, as aulas são para iniciantes também.
Precisa de equipamento?
Não, apenas roupas confortáveis.
É perigoso?
Não, seguimos metodologia segura e progressiva.
Existe idade mínima?
Sim, a partir dos 7 anos de idade